دیابت-نوع2

اگر غذایی که می خورید بیشتر بجوید خطر افزایش وزن را تا حدودی کاهش می دهید

رژیم‌های غذایی «سم‌زدایی» یا detox پرطرفدار هستند و تبلیغات بسیاری درباره سودمندی‌های آن‌ها می‌شود و ادعا بر این است که می‌توانند «سموم» را از بدن خارج کنند.

قبل از اینکه به معنای تغذیه سالم بپردازم، مهم است که دلیل اهمیت آن را توضیح دهم. غذا چیزی است که شما را تغذیه می‌کند و کالری و مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای عملکرد بدن تأمین می‌کند.

چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که بر اثر تجمع چربی ایجاد می‌شود.

با خوردن چای زنجبیل می توانید به کاهش قند خون خود کمک شایانی بکنید

این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر 2 با کاهش وزن مرتبط هستند.

پزشکان انگلیسی راهی برای متوقف کردن هورمون گرسنگی از طریق مسدود کردن خونرسانی به قسمت فوقانی معده، پیدا کرده‌اند.

گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.

بیماری دیابت یا به اصطلاح قند خون به علت عدم توانایی بدن برای مصرف قند موجود در رگ‌های بدن ایجاد می‌شود که این امر سبب رسوب قند در رگ‌ها و ایجاد اختلال در خون‌رسانی به ارگان‌های مختلف بدن می‌شود.

بیماری دیابت یا به اصطلاح قند خون به علت عدم توانایی بدن برای مصرف قند موجود در رگ‌های بدن ایجاد می‌شود که این امر سبب رسوب قند در رگ‌ها و ایجاد اختلال در خون‌رسانی به ارگان‌های مختلف بدن می‌شود.