دیسک

زمانی که صفحه کلاچ خراب است، عملکرد سیستم انتقال قدرت خودرو کاهش می‌یابد.

این پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که کمردرد که در میان علل ناتوانی در سه دهه گذشته رتبه اول را دارد، با سه عامل خطرساز اصلی یعنی چاقی، سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک محل کار ارتباط دارد و رسیدگی به این عوامل می‌تواند بار کمردرد را تا 39 درصد کاهش دهد.

دیابت نوع 2 کارکرد دیسک‌های ستون مهره‌ها را تغییر می‌دهد.

آیا درد عذاب آوری که از بالای ران‌ها تا کف پاهای‌تان کشیده می‌شود را تجربه کرده‌اید؟ آیا با درد پایین کمر که تا باسن پخش می‌شود و انگار هر کاری کنید دست از سرتان برنمی‌دارد دست و پنجه نرم می‌کنید؟

یکی از بیماری‌های شایعی که در بعضی از شغل‌ها بیشتر دیده می‌شود، آرتروز گردن است. در شغل‌هایی همچون دندان‌پزشکی یا رانندگی که در آن‌ها گردن به مدت طولانی، ثابت می‌ماند، خطر آرتروز گردن وجود دارد.

یکی از بیماری‌های شایعی که در بعضی از شغل‌ها بیشتر دیده می‌شود، آرتروز گردن است. در شغل‌هایی همچون دندان‌پزشکی یا رانندگی که در آن‌ها گردن به مدت طولانی، ثابت می‌ماند، خطر آرتروز گردن وجود دارد.

آیا درد عذاب آوری که از بالای ران‌ها تا کف پاهای‌تان کشیده می‌شود را تجربه کرده‌اید؟ آیا با درد پایین کمر که تا باسن پخش می‌شود و انگار هر کاری کنید دست از سرتان برنمی‌دارد دست و پنجه نرم می‌کنید؟

زمین خوردن و دوباره بلند شدن. این حکایت سال‌های پرفراز و نشیب یکی از مردان تاریخ‌ساز ورزش ایران است؛ ورزشکاری به نام احسان حدادی که ویترین افتخاراتش پر است از انواع مدال‌ها و قهرمانی‌ها در مسابقات مختلف پرتاب دیسک.

مهم‌ترین اقدام شما برای مقابله با عوارض پشت میز‌نشینی یعنی خستگی مفرط و متعاقب آن، ایجاد درد‌های مفصلی، بیماری‌های قلبی ـ. عروقی، پوکی استخوان و اضافه وزن است؛ لذا توصیه می‌شود که پس از 45 دقیقه تا یکساعت نشستن، برخیزید و حداقل 5 دقیقه حرکت و نرمش کنید.