دیسک

مهم‌ترین اقدام شما برای مقابله با عوارض پشت میز‌نشینی یعنی خستگی مفرط و متعاقب آن، ایجاد درد‌های مفصلی، بیماری‌های قلبی ـ. عروقی، پوکی استخوان و اضافه وزن است؛ لذا توصیه می‌شود که پس از 45 دقیقه تا یکساعت نشستن، برخیزید و حداقل 5 دقیقه حرکت و نرمش کنید.

مداخلات کم تهاجمی ستون فقرات درد، شایع ترین علتی است که بیماران مبتلا به مشکلات ستون فقرات کمر را وادار می کند تن به تیغ جراح بسپارند

دیسک کمر (پارگی و فتق): علائم، علت و درمان آن با طب فیزیکی بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک بین مهره‌های ستون فقرات مثل مهره های کمر، می‌تواند باعث درد و بی حسی شدید شود

یکجا نشینی در محل کار و عادت‌های کاری می‌توانند عضلات را ضعیف کرده و زمینه را برای درد فراهم کنند. تحقیقات نشان داده هم فشار جسمی و هم فشار روانی در محیط کار می‌تواند منجر به گردن درد و شانه درد شود.

آرتروز گردن بیماری مزمن و التهابی دیسک‌ها و استخوان‌های گردن است. و اغلب تنها به صورت درد گردن بروز می‌کند، اما اگر بدون درمان رها شود، تشدید شده و در طول زمان رو به وخامت می‌گذارد

پارگی و بیرون زدگی دیسک بین مهره ای در اثر از هم گسیختگی ناگهانی یا تدریجی رباط ها و بافت های حمایتی اطراف دیسک ین مهره ای ( بالشتک هایی که مهره های ستون فقرات را از هم جدا می کنند) ایجاد می شود

گاهی با کسانی مواجه می‌شوم که در این روزگار دانش و اطلاعات، حتی با مفاهیم ساده بدن خود بیگانه‌اند و باز حس می‌کنم وظیفه دارم مطالبی راجع به الفبای ستون فقرات و راه حفظ سلامت آن بیان کنم

روز ششم اردیبهشت (26 آوریل) برای بسیاری از کاربران رایانه و شرکتها روز ناگوار و تلخی بود

مجموعه برنامه های صوتی تصویری مربوط به وجود مقدس حضرت امام حسین علیه السلام که در ضمن چند دیسک فشرده، تقدیم علاقه مندان به معارف صادره از سوی امامان معصوم علیهم السلام بویژه حضرت ابا عبدا... الحسین علیه السلام می گردد، در هر یک از دیسکهای خود می کوشد تا به گوشه هایی از حماسه عاشورا بپردازد.

اینترنت کامپیوترهای شخصی را مجهز به رادیو جهانی می کند. لازمه دریافت برنامه های رادیویی کشورهای مختلف از این طریق تنها داشتن یک کارت صوت می باشد. در نتیجه اینترنت قابلیت مبدل شدن به یک رادیو قوی را به کامپیوتر شخصی شما می دهد.