رژِیم-غذایی

با افزایش سن، ساخت عضله و حفظ قدرت عضلانی سخت‌تر می‌شود. در حقیقت، اکثر افراد از حدود 30 سالگی شروع به از دست دادن عضله می‌کنند. افراد غیرفعال و کم‌تحرک در معرض خطر بیشتری هستند

رژیم‌گرفتن و داشتن اندامی زیبا بسیار خوب و خوشایند است؛ اما توجه به حفظ سلامت اهمیت بیشتری دارد. باید بدانید که دو گونه رژیم وجود دارد: رژیم غذایی سالم و رژیم ناسالم.

محققان تاکید می کنند رژیم غذایی می تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد.

در زمان گذشته پوشش بانوان دامن و پیراهن بوده و از اندام آن‌ها چیزی دیده نمی‌شد و ملاک زیبا دانستن داشتن چهره‌ای زیبا بود، اما از زمانی که پوشش شلوار برای خانم‌ها هم استفاده شد، تقریبا ملاک و معیار زیبایی از صورت به اندام تغییر پیدا کرد.