رژیم-غذایی-برای-بلغمی-مزاج-ها

بلغم خلطی ست سرد و تر مطابق فصل زمستان و آب در طبیعت است که در اثر خوردن برخی غذاها ازجمله سردی بخش‌ها مثل لبنیات، سرکه و ترشی افزایش می‌یابد.