ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

سبزیجات-معطر

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای کاهش نیاز مصرف نمک می توانید از سبزیجات معطر در غذاها استفاده کنید
شاید نتوانید در خانه تان، یک باغچه پر از گیاهان مختلف داشته باشید، اما با یادگیری موارد استفاده از آن‌ها می‌توانید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید و از آن برای هرچه بهتر شدن غذا‌ها استفاده کنید.
با پخت این غذا، نشان می‌دهید چقدر در تهیه غذاهای متنوع با مواد معمول همیشگی، سلیقه و ذوق دارید.
ریحان تازه یا خشک سرشار از خواص آنتی اکسیدانی بالا بوده و طعم ویژه ای دارد که ناشی از وجود همین آنتی اکسیدان ها است. ریحان حاوی فلاوونوئید و ترپنیک است. نتایج بررسی ها نشان می دهند که این ترکیبات در کاهش میزان کلسترول بد خون و همچنین جلوگیری از رشد تومورها تأثیر دارند.
پیشخوان