سبک-تغذیه

پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که مصرفشان فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پروبیوتیک‌ها که عمدتاً از باکتری‌های مفید تشکیل شده‌اند، با مزایای بسیاری برای تقویت قوا و تندرستیِ بدن و مغز همراهند

رژیم گیاه خواری از جمله موضوعات بسیار بحث برانگیز دنیای امروز است. شما در مورد فواید گیاه خواری چه می‌دانید؟ تاثیر گیاه خواری بر سلامت روان چیست؟ با بامیلوبلاگ همراه باشید.

اگر 80 درصد مرگ ایرانیان به دلیل بیماری‌های غیرواگیر است، این یعنی ما باید در سبک زندگی و تغذیه خود تجدید نظر کنیم و نمک، شکر و روغن کمتری مصرف کنیم. از طرفی از روغن جامد هم نباید استفاده نکنیم.