سرماخوردگی-و-سینوزیت

استراحت برای تجدید قوا و خوردن مایعات برای افزایش گردش خون و مصرف مرکبات حاوی ویتامین C از جمله راه‌های موثر در کاهش علایم و کاهش دوره بیماری هستند.