سفره-رنگین

کیمیاگری ماه رمضان از ویژگی‎های ماه مبارک رمضان، کیمیاگری این ماه است. در این ماه، افزون بر آنکه ثواب عبادت‌ها چند برابر به روزه‎دار باز می‎گرداد، اعمال عادی و روزمره شخص روزه‎دار، رنگ عبادت می‌گیرد

ماه رمضان، ماه تمرین غلبه دادن روح بر جسم انسان همواره در کشمکش میان روح و تن به سر می‎برد. روح یا همان بخش فرازین وجود انسان، وی را به پاکی‎ها و جهان‌های معنوی فرا می‎خواند و جسم یا همان بخش فرودین او، وی را به ناپاکی‎ها و جهان‌های پست مادی دعوت می‎کند

بازتاب حقوق انسانی در ماه مبارک رمضان بخشی از دعاهای ماه رمضان درباره حقوق انسان‌هاست. خواندن این دعاها، در عین حال که ثواب و پاداش الهی دارد، دعاخوان را از تنگنای خویشتن‌نگری و توجه صرف به منافع خویش فراتر می‌برد، دغدغه هم‌نوعان را در وی ایجاد می‌کند و درس دگرگرایی و مهرورزی به او می‎آموزد

ماه رمضان، از طعام مادی تا طعام معنوی براساس سخنان بزرگان، همانگونه که جسم انسان به غذای مادی نیاز دارد، روح او به غذای معنوی محتاج است

ماه رمضان آمد، ای یار قمر سیما! بربند سر سفره، بگشای ره بالا! ای یاوه هر جایی، وقت است که باز آیی بنگر سوی حلوایی1 تا کی طلبی حلوا یک دیدن حلوایی ز انسان کندت شیرین که شهد تو را گوید: «خاک توام ای مولا» گر توبه ز نان کردی، آخر چه زیان کردی کو سفره نان‌افزار؟ کو دلبر جان‌افزا؟ از دُرد به صاف آییم2 وز صاف به قاف ...

می دانید چرا متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تأکید می کنند؟ از مهم ترین دلایلی که این تأکید را پررنگ جلوه داده، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مسأله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود