سلامت-بدن

قاصدک جز گیاهانی است که در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند، همچنین قاصدک دارای مواد مغذی بالایی می باشد و برای سلامت بدن هم مفید است.

در این ویدئو حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی توضیح می‌دهد.

آیا می‌دانستید پیاز می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کند؟ این سبزی پرخاصیت، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد که ممکن است از آن‌ها بی‌خبر باشید.

متخصصان به تازگی 5 علائم رایج کمبود مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت بدن را فاش کرده‌اند.

در این ویدئو، فواید شگفت انگیز اهدای خون که از آن بی‌خبرید را مشاهده می‌نمایید.

یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق شرکت کرد و درباره اهمیت آهسته غذا خوردن نکاتی را متذکر شد. این متخصص گفت: بسیاری از بیماری‌ها تنها با آهسته خوردن غذا به سادگی درمان می‌شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب 2 ، ویتامین ب 12 و فسفر است.

مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.

گاهی اوقات بیماری‌ها قبل از آنکه خطرناک شوند نشانه‌هایی از خود نشان می‌دهند، رنگ لب‌ها یکی از علامت‌های واضح برای تشخیص سلامتی بدن است.