سلامت-ذهنی

اسکیزوفرنی یا روان گسیختگی یک اختلال ذهنی جدی است. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، به تدریج ارتباط خود با واقعیت را از دست می‌دهند و اغلب اوقات دچار توهم یا کابوس می‌شوند

به عنوان راهی برای حل بعضی از مسایل زندگی، با در نظر گرفتن سلامت به مثابه یک مفهوم نسبی، بجای مفهوم مطلق، داونی و همکاران (1996) مدل جدیدی از سلامت را ارائه داده اند که در شکل 1 نشان داده شده است

مطالعه پژوهشگران جان هاپکینز نشان می‌دهد که داشتن اخلاق ارتباطات اجتماعی و معاشرت با دوستان و آشنایان می‌تواند روند کند شدن ذهن را که نتیجه پیری است، کاهش دهد.

اکثر تاثیرات کم خوابی مانند بدخلقی و نداشتن بازده کافی در کار، شناخته شده هستند،  اما آیا می‌دانید که کم خوابی تاثیرات جدی روی سلامتی شما می‌گذارد؟