سلامت-روانی

آیا شما نیز از جمله افرادی هستید که همیشه دیگران را بر خود مقدم می‌دانید حتی اگر به قیمت از دست دادن چیزهایی باشد که شما دوست دارید و در آخر تنها چیزی که نصیب‌تان می‌شود خستگی از کار و استرس است؟ خوب برای رهایی از این مشکل باید راه حلی باشد، با بنیتا همراه باشید تا نگاهی به این مشکل بیندازیم.

دانشمندان استرالیایی یک اپلیکیشن موبایل جدید ساخته‌اند که بطور خاص به سلامت جسمی و روانی رانندگان تاکسی کمک می‌کند.

افسردگی های شدید نه تنها برای سلامت روانی انسان زیانبار هستند، بلکه اثرات آن تا مدتها همچنان بر سیستم سوخت و ساز بدن برجا می ماند.

چرا سن سکته قلبی در کشور ما همچنان سیر نزولی دارد؟ چرا آمار مرگ‌و‌میر جوانان بر اثر سکته قلبی، در چند سال اخیر، آنقدر بالا رفته که بیماری قلبی دیگر فقط گریبان افراد بالای 40 و 50 سال را نمی‌گیرد؟

یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی می تواند زمینه ساز شکل گیری عادات پرخوری وسواسی باشد. این شرایط می توانند همانند اعتیاد به مواد مخدر باشد.

هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد.

بر اساس تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه کالیفرنیا، مثبت ‌اندیشی و توجه به جوانب مثبت زندگی منجر به ارتقای روانی و در نهایت سلامتی جسمانی بیماران مبتلا شده است.