سلامت-ناخن

پروتئین یکی از مهم ترین موادی است که بدن ما به آن نیاز دارد. بر خلاف کربوهیدارت و چربی، بدن پروتئین را در خود ذخیره نمی‌کند و باید به طور مرتب مصرف شود. پس خودتان می‌توانید تصور کنید کمبود آن تا چه اندازه می‌تواند مضر باشد.

کاشت ناخن امروز مساله ای رایج و همه گیر شده است. کمتر خانمی را می بینید که در مورد کاشت ناخن نشنیده و حتی آن را امتحان نکرده باشد، اما جالب است بدانید این کار زیبایی پرطرفدار بدون خطر نیست.

برای تقویت سلامت ناخن‌ها، پزشکان اغلب از ناخن‌ها به‌عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می‌کنند. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام‌های حیاتی می‌فرستد، ناخن‌ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می‌کنند.

برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید. کارهای زیادی در خانه و با مواد طبیعی می‌توانید انجام دهید تا به تقویت ناخن خود کمک کنید.

برای همیشه لاک های ارزان قیمت و بی کیفیت را دور بریزید و محصولاتی که در این جا معرفی کرده ام را جایگزینشان کنید

درست متوجه شدید، ناخن‌ها نیز سرماخورده می‌شوند. پس اگر به سلامت و زیبایی دست‌ها و ناخن‌های خود اهمیت می‌دهید، با فرا رسیدن فصل سرما باید علاوه بر خودتان از ناخن‌ها نیز مراقبت کنید.

وضعیت ناخن‌ها نشان‌دهنده سلامت بدن است. همچنین سلامت ناخن به زیبایی، کمک زیادی می‌کند. اما چگونه می‌توان ناخن‌های زیبا و محکمی داشت و از آن مراقبت نمود؟

شکستگی‌‌ها در ناخن‌ها ممکن است نشانه این باشد که بدن شما به آب و مایعات بیشتری نیاز دارد.

کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند منجر به تغییر شکل ناخن‌ها و کاهش رشد آنها شود.

ناخن ها از لایه های کراتین ساخته شده اند