سلامتی-چشم

یکی از مهم‌ترین آ‌نتی اکسیدان‌های غذایی برای حفظ سلا‌متی چشم ویتامینA می‌باشد. این ویتامین از طریق تشکیل رودوپسین امکان دید در تاریکی را فراهم می‌سازد.

با وجود اهمیت دید چشم، بیشتر مردم نسبت به این مسئله بی توجه هستند. کوری و آسیب های چشمی مسئله ای ساده نیست.