سن

آیا می‌خواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ شروع به نواختن یک ساز موسیقی کنید.

توانایی مغزی در پردازش و عملکرد ذهنی با افزایش سن تغییر می‌کند. زوال عقل رایج است و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای پیری است. اما اختلال شناختی اجتناب‌ناپذیر نیست.

عرق کردن اصلا چیز بدی نیست و سازوکار طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است. در نتیجه وقتی بدن نتواند این کار را انجام دهد، ممکن است دچار گرمازدگی شود و حتی شرایط اورژانسی پزشکی به وجود آید.

برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند.

وقتی این فرایند التهابی خیلی طولانی شود، زخم‌ها کندتر بهبود می‌یابند. دوره التهابی پس از آسیب به طور طبیعی در بزرگسالان مسن‌تر طولانی‌تر است و باعث می‌شود بهبود زخم کندتر شود.

یکی از باورهای اشتباه این است که بدنسازی می‌تواند رشد قد را متوقف کند اما تحقیقات علمی نشان داده اند که انجام تمرینات مقاومتی مناسب با رعایت اصول ایمنی، تأثیر منفی بر رشد قد ندارد؛ در واقع این نوع تمرینات می‌تواند باعث تقویت عضلات، بهبود تراکم استخوان‌ها و افزایش استحکام مفاصل شود.

دبیر انجمن سکته مغزی کشور ضمن اشاره به اینکه اگر متوسط سن سکته مغزی در جهان بالای 70 سال باشد در ایران حدود 60 سال است گفت: اگر می‌خواهیم به درمان سکته مغزی اهمیت نشان دهیم باید برنامه 724 را با قدرت بیشتری پیگیری کنیم.

موها با افزایش سن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو می‌توانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید.

افزایش سن دو روند متضاد در خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد. اول، این خطر در دهه 60 و 70 زندگی ما افزایش می‌یابد، زیرا دهه‌ها جهش ژنتیکی در بدن ما ایجاد و جمع شده است. اما پس از گذشت حدود 80 سال از عمر انسان، این خطر دوباره کاهش می‌یابد و اکنون یک مطالعه جدید می‌تواند دلیل اصلی آن را توضیح دهد.

سن یکی از عواملی محسوب می‌شود که می‌تواند بر سطح گلوکز خون تأثیر بگذارد. قند خون نرمال در سن های مختلف می‌تواند متفاوت باشد.