سنین-مختلف

در حال حاضر کمبود ویتامین D. از مشکلات شایع در کشور به شمار می‌رود؛ به طوری که شیوع کمبود ویتامین D. از حدود 24 درصد در کودکان 23-15 ماهه تا 86 درصد در مادران باردار متغیر است.

تقریبا در حدود 35 سالگی، اثرات رژیمهای غذایی ضعیف، خودش را نشان می دهد. کمبود ویتامینها یا مواد معدنی خاص می تواند آنچه مشتاق خوردنش هستید و اینکه با چه شدتی می خواهید آن را بخورید، تغییر دهد. بعنوان مثال اگر شما بطور مداوم به دنبال چوب های شور با روکش شکلات (شیرین و شور) می روید، ممکن است دچار کمبود منیزیم و کلسیم باشید.