ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

سهیلا-فلاحی

متخصصان سلامت روان تأکید دارند هیچ وقت صبحتان را با خواندن خبر سایت‌ها، خبرگزاری‌ها و تلگرام شروع نکنید؛ بلکه، روزتان را با شکرگزاری، عشق‌ورزی به خود، خانواده، مرور اهداف روزانه و ارزش‌های زندگی‌تان آغاز کنید و بعد از خورن یک صبحانه سالم، به سمت کار روزانه بروید.
«مشکل شما ریشه عصبی دارد.» جمله آشنایی که بسیاری از ما بارها و بارها آن را در هنگام دردهای جسمانی شنیده‌ایم. اما بیماری‌های «روان‌تنی» صرفا به وضعیت سیستم اعصاب و روان ما برنمی‌گردد بلکه گاهی بیماری‌های جسمی هم در بروز استرس، اضطراب، تپش ناگهانی قلب، به‌هم‌ریختگی ذهن، افسردگی و حتی خستگی مزمن نقش مهم و موثری ایفا می‌کنند.
پیشخوان