خواندنی ها برچسب :

شاخص-توده-بدن

ژن‌های خوش شانسی که باعث لاغری می‌شوند

شاخص توده بدن (BMI) یکی از معیارهای سنجش به منظور تعیین چاقی و تناسب اندام افراد است. به طور معمول افراد با شاخص بالای 30 چاق محسوب می‌شوند اما لزوماً این شاخص وسیله‌ای دقیق برای سنجش سلامتی بدن انسان نیست.
جمعه 22 بهمن 1400

نقش تغذیه در درمان انواع لاغری

در شروع تغییر نحوه تغذیه، افراد نباید به زور و اجبار به خوردن غذاهای پرکالری در حجم زیاد وادار گردند، بلکه بهتر است تغذیه از مواد غذایی شروع شود که مورد علاقه بیماران است.
سه شنبه 24 اسفند 1395