شاد-باشیم

شادی و سلامتی بیش از آنچه فکر می کنید به یکدیگر وابسته هستند. یک سبک زندگی سالم می تواند خلق و خوی شما را تا حدی زیادی بهبود بخشیده و رضایت از زندگی را بالاتر ببرد. بنابراین به این موضوع فکر کنید که چگونه سالم و شاد باشیم؟

دلیل شاد بودن: ترس، اضطراب و استرس را در خود از بین می‌برید. نمی‌توانید در عین حال شاد و افسرده باشید