شیر-دهی

به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذا‌های ویژه‌ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟

مادران شیرده باید تمام داروها و مکمل‌های غذایی را با پزشک شان بازبینی کنند. در برخی دسته‌های دارویی، مثل ضد افسردگی‌ها و مسکن‌ها، جایگزین‌های ایمن‌تری یافت می‌شوند.

در اکثر موارد پاسخ این سوال مثبت است. بر خلاف داروهای گیاهی، اکثر داروهای نسخهای یا داروهای بدون نسخه که توسط دکتر شما تائید شدهاند برای اثرات مضر آزمایش شده اند.

به تلاش پرستار برای کمک به مادران دیگر برای شیردهی توجه کنید. دستورالعمل‌های شیردهی را به خاطر داشته باشید ولی بدانید که به هیچ وجه مجبور نیستید در صورت عدم تمایل نوزادتان روزانه 840 سی سی شیر به او بدهید (اگر نوزاد شما تغذیه انحصاری با شیر مادر دارد، روزانه باید 6 تا 8 بار و در هر بار حداقل 75 سی سی شیر بنوشد(

اکثر پدران به خوبی می دانند که شیر مادر، بهترین غذا برای کودک است. شیر مادر، ترکیب کاملی از مواد غذایی ضروری برای کودک است و کودکانی که با شیر مادر تغذیه شده اند، سود بیشتری می برند: از کاهش خطر ابتلا به چاقی یا حساسیتها گرفته تا افزایش هوش

شروع شیر دهی   اولین باری که مادر در اتاق زایمان کودک خود را در آغوش می گیرد پستان خود را در دهانش می گذارد

آیا بطری پلاستیکی برای کودکان بی خطر است؟   مطالعات اخیر پیشنهاد می کنند که بطریهای شفاف پلاستیکی ممکن است برای کودک خطر داشته باشد زیرا حاوی ماده شیمیایی BPA ( بیسفنول – آ ) است