شیرینی-و-شکلات

احتمالا خیلی وقت‌ها درمحل کار و جمع‌ دوستان، هوس شیرینی کرده‌اید و یا به بهانه مناسبت‌های مختلف مشتاق خرید شیرینی بوده‌اید اما امکان رفتن به شیرینی فروشی و تهیه شیرینی برای شما وجود نداشت.

محققان دریافتند که علت وابستگی اعتیادگونه به برخی مواد خوراکی از جمله شکلات، ریشه در ژن انسان دارد.

اگر روی میز کار یا پذیرایی ظرفی از شیرینی و شکلات داریم آن را برداریم و با ظرفی از برگه ی میوه‌‌ها، توت خشک و یا خرما آن را جایگزین کنیم تا علاوه بر تامین بخشی از انرژی، برخی از ویتامین‌‌ها و بخشی از فیبر مورد نیاز بدن را نیز تامین کند.