ضربان-قلب

هنگامی که شما در حال استراحت هستید، قلب شما کمترین مقدار خون را برای تامین نیاز اکسیژن بدن پمپاژ می‌کند. برای اکثر زنان سالم، میزان ضربان قلب در حالت استراحت 60 تا 100 ضربان در دقیقه است. با این وجود، گزارشی در سال 2010 از ابتکار بهداشت زنان (WHI) نشان داد که ضربان قلب کمتر در حالت استراحت باعث محافظت بیشتر در برابر حملات قلبی می‌شود.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: مصرف زیاد نمک می‌تواند خطر ابتلا به نوعی اختلال ریتمی قلب شایع را افزایش دهد.

برای مقابله با ضربان قلب نامنظم باید مواد غذایی ضد التهاب مصرف کنید. زردچوبه حاوی کورکومین است که این ترکیب از ویژگی های ضد التهاب و آنتی اکسیدانی قوی سود می برد.

پژوهشگران انگلیسی دستگاهی ساخته‌اند که توسط آن مادران باردار می‌توانند در خانه از وضعیت جنین خود آگاه شوند.

نبض بدن شما همان ضربان قلب شماست، یا به عبارتی تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می‌تپد.

داده‌های مربوط به ضربان قلب کاربران "فیت‌بیت"، می‌توانند کمک بزرگی برای شناسایی مظنونین به قتل باشند.

بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که کافئین ممکن است موجب تپش قلب شود. کافئین در قهوه، نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو، نوشابه ها، چای ها، شکلات و برخی نوشیدنی های انرژی‌زا وجود دارد.

شاید خیلی از شما تجربه‌اش را داشته باشید: درست وقتی که دارید به تمرین جدیدتان عادت می‌کنید، زانو درد کلافه‌تان می‌کند یا گردن درد امان‌تان را می‌بُرد جوری که احساس ناخوشی می‌کنید. بله درست است، بیش از حد تمرین کرده‌اید و آسیب دیده‌اید و آن اندازه که باید استراحت نکرده‌اید.