عروقی

اگر چنین است، وقت آن فرا رسیده تا این کار را انجام دهید، چرا که این تمرین ساده بیشتر از آنچه که فکر کنید به سلامتی شما مربوط می‌شود.

مصرف کلسیم روزانه 800 میلی گرم و در زنان باردار و شیرده 1200میلی گرم خصوصا از طریق مصرف لبنیات روند پوکی استخوان را به تعویق می اندازد

واریس شایع‌ترین بیماری عروقی است که بیشتر در زنان 40 تا 50 ساله دیده می‌شود؛ بیماری‌ای که طی آن، دیواره وریدها (سیاهرگ‌ها) دچار تورم می‌شود

از آغاز تمدن بشری گیاهان نه تنها در طبخ غذاهای مورد استفاده انسان ها نقش مهمی داشته اند، بلکه در درمان های طبی هم همراه انسان بوده اند