عملکرد-ذهن

به گفته محققان، قبلاً این‌چنین تصور می‌شد که برای حل یک معمای ذهنی باید شبکه کنترلی اجرایی مغز روی یک هدف خارجی تمرکز داشته باشد و برای کاهش اختلالات زمینه‌ای باید از پرداختن به افکار درونی اجتناب کرد

مشارکت در برخی از تمارین ذهنی نه تنها به بهبود عملکرد حافظه شما کمک می‌کند بلکه دقت شما را بیشتر خواهد کرد و سرعت کارکرد مغزتان را افزایش می‌دهد

کلم براکلی، گل کلم و کلم بروکسل سرشار از کولین و مواد مغذی هستند که برای سلامت مغز مفید است.