عوارض-کم-وزنی

افراد لاغر بیش از افراد با وزن طبیعی در معرض پوکی استخوان قرار دارند؛ بنابراین در برنامه غذایی خود باید از موادی استفاده کنند که موجب سلامت و استحکام استخوان‌ها می‌شوند.