فرم-بدن

امروز در این مطلب قصد داریم شما را با انواع فرم بدنی آشنا کنیم و بگوییم برای هرفرم بدنی، چه نوع پالتویی مناسب است. پس اگر شما هم در انتخاب پالتو متناسب با فرم بدنی‌تان مشکل دارید و نمی‌دانید کدام مدل را انتخاب کنید با ما همراه باشید.

اندام سیبی شکل یکی از اندام های رایج بین زنان است. برای برطرف کردن مشکل در این نوع اندام ها باید با خوراکی های آزاد و ممنوع آشنا شوید. در این مقاله به شما می گوییم که اگر اندام شما سیبی شکل است کدام غذاها را بخورید و دور کدام غذاها را خط قرمز بکشید.

اندام سیبی شکل یکی از اندام های رایج بین زنان است. برای برطرف کردن مشکل در این نوع اندام ها باید با خوراکی های آزاد و ممنوع آشنا شوید. در این مقاله به شما می گوییم که اگر اندام شما سیبی شکل است کدام غذاها را بخورید و دور کدام غذاها را خط قرمز بکشید.

هنگامی که شانه‌های پهنی داریم چگونه و به چه سبکی لباس بپوشیم تا شانه‌هایمان جلوه‌ی بهتری پیدا کنند ؟ ما در این مقاله راه حل‌های بسیار موثری را به شما پیشنهاد می‌کنیم

فرم اندام شما چگونه است؟ آیا اندام لاغری دارد که با ورزش هم فرم نمی‌گیرد یا چاق هستید و در تلاش برای لاغر شدن؟ حتما می‌دانید ورزشی که شما انجام می‌دهید باید با توجه به فرم بدنتان باشد، در غیر این صورت حتی با ساعت‌ها ورزش در باشگاه هم جواب نخواهید گرفت. اما چه ورزشی با فرم بدن شما مناسب است؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال، در ادامه همراهمان باشید.

بسیاری از هالیوودی های شیک پوش بدنی با فرم ساعت شنی دارند ولی با دانستن یک سری نکته ها خوش پوش می شوند. در ادامه شما را با این نکات آشنا می کنیم.

4 مدل فرم بدن وجود دارد که با توجه به نکاتی می توانید لباس صحیح را انتخاب و نواقص بدن تان را بپوشانید. در مرحله اول شما باید فرم بدنی تان را تشخیص دهید. با ما همراه شوید تا برای تشخیص فرم بدن تان به شما کمک کنید

حتما شما هم می‌دانید که فرم اندام افراد به 3 دسته تقسیم می‌شود. دانستن این که فرم بدن شما به چه شکلی ست باعث می‌شود که متناسب با اندام تان ورزش کنید. به عنوان مثال حرکات ورزشی برای افرادی که فرم بدن مثلثی دارند با اندامی که مستطیلی ست، تفاوت دارد.

اکثر چربی بدن افرادی که این فرم را دارند در قسمت ران‌ها و لگن جمع شده است. در این حالت معمولا بالا تنه فرد کوچک‌تر است و ممکن است اضافه وزن در قسمت بازو‌ها و سینه هم دیده شود

برخی افراد اصلا به فرم بدن‌شان اهمیت نمی‌دهند، برخی دیگر سعی می‌کنند با پوشیدن لباس‌هایی خاص این فرم را در بدن‌شان ایجاد کنند و خود را خوش اندام‌تر نشان دهند