فشار-خون-بالا

معمولا معاینه یک پزشک با اندازه‌گیری فشار خون آغاز می‌شود. اما این اعداد دقیقا بیانگر چه چیزی هستند؟ بسیاری این را نمی‌دانند و همچنین عواقب فشار خون بالا را دست کم می‌گیرند

در میوه و سبزیجات به دلیل وجود ماده ای به نام پتاسیم موجب کاهش فشارخون می شود.

فشارخون اولیه سال‌ها می‌تواند بدون علامت باشد/ فوت 97 هزار ایرانی بر اثر فشار خون بالارئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: نوع اولیه فشار خون بالا که 95 درصد موارد را شامل می‌شود، علت مشخصی ندارد

اصلاح رفتارهای تغذیه ای ناسالم از جمله کاهش مقدار مصرف چربی ، حذف روغن و چربی و جایگزین کردن با روغن مایع،‌کاهش مصرف نمک، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و استفاده از شیوه های سالم تر پخت غذا از جمله روش های تغذیه ای برای کنترل فشارخون بالا است.

در این ویدئو مردم از اطلاعتشان درباره بیماری فشارخون می گویند.

رییس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت با بیان اینکه فشارخون بالا شایع ترین عامل سکته های قلبی و مغزی در کشور است،تاکید کرد: «فعالیت بدنی مناسب و مصرف روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات ، کاهش مصرف چربی های مضر در برنامه غذایی، جایگزینی گوشت سفید با قرمز و مصرف ماهی از روش های تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل فشارخون بالا است

رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت درباره نحوه ارائه خدمت در مراکز درمان بیماری‌های غیرواگیری چون دیابت و فشار خون توضیح داد