فشارخون

سدیم تقریبا در تمام غذاهای صنعتی و پیش پخته ای که هر روز وارد برنامه غذایی تان می شوند، وجود دارد. حتی آب میوه ها و نوشیدنی های گازدار خالی از سدیم نیستند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، استرس، مصرف زیاد نمک، الکل و چاقی را از عوامل مهم ابتلا به فشار خون عنوان کرد و گفت: استرس های شدید موجب بالا رفتن فشار خون می‌شوند

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: الزامی است که صنایع غذایی و کارخانجات، میزان نمک مصرف شده در فرآوری غذاها را کاهش دهند

برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که چرا عدد فشار خون شان در بازوی راست و چپ متفاوت است؛ حتی اگر فشار خون هر دو بازو به فاصله یک یا دو دقیقه اختلاف از هم گرفته شود

مشاور عالی وزیر بهداشت با اشاره به هزینه های سرسام آور درمان فشارخون بالا و بیماری های ناشی از آن گفت:«هزینه اجرای بسیج ملی کنترل فشارخون یک هزارم این هزینه ها نمی شود و اثربخشی فوق العاده بالایی دارد.»

به بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود که بر رژیم غذایی، شیوه زندگی و میزان فعالیت بدنی خود به طور منظم نظارت داشته باشند

مدیر کل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه: « براساس مطالعات انجام شده سالانه نزدیک به 100 هزار مرگ به دلیل فشارخون و بیماری های مرتبط با فشارخون رخ می دهد که تقریبا یک چهارم موارد مرگ در کشورمان منتسب به عوارض فشارخون بالا در بیماران است بنابراین میزان باری که فشارخون بالا بر روی سلامت مردم تحمیل می کند بسیار زیاد است

بسیاری از ما از عوارض مصرف بیش از حد نمک، چربی زیاد، قند، زندگی بی تحرک و تاثیر آنها روی عدد فشار خون باخبریم اما متخصصان عوامل پنهان دیگری که می توانند روی این عدد تاثیر مستقیم داشته باشند را نیز معرفی کرده اند

این باور غلط که اغلب مردان در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند را فراموش کنید. چون پس از شروع سنین یائسگی، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در زنان افزایش بیشتری می یابد

فشار خون قاتل خاموشی است که می توان با اقداماتی نظیر ورزش و تغذیه مناسب از آن پیشگیری کرد.به گزارش به نقل از ایرنا، فشارخون بالا یا پرفشاری شریانی نوعی بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا رفته و به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند