فواید-انجیر

انجیر:انجیر میوه ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید و مغذی است. با وجود این که انجیر خشک در تمام طول سال در دسترس است، اما خیلی ها معتقدند جای طعم خوش و منحصربه فرد انجیر تازه را نمی گیرد

انجیر یکی از میوه های تابستانی و حاوی املاح و ویتامین هایی است که افزایش سیستم ایمنی بدن و روده بزرگ را به دنبال دارد

انجیر یکی از میوه‌های بهشتی است که خداوند در قرآن، به آن قسم خورده است. در روایات نیز به مصرف انجیر توصیه شده است. پس چه خوب است این میوه را حتما در برنامه غذایی خود داشته باشیم.

فیبر موجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر انجیر خواص زیاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. یکی از کارهایی که فیبر انجام می‌د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، کمک به کاهش وزن است.