فواید-ورزش

همه‌ی ما اسم ورزش پیلاتس را شنیده‌ایم، اما ممکن است تنها افراد اندکی اطلاعات دقیقی در مورد این ورزش داشته باشند

دکتر تراویس برادبری (Travis Bradberry) از روانشناسان معروف در حوزه‌ی هوش هیجانی است که مقالات متعددی در این زمینه‌ نوشته است. در این مقاله، وی از تجربه‌ی خود برای کشف عادات افراد خلاق صحبت می‌کند و 6 عادت عجیب این افراد را معرفی می‌کند.

امروزه پژوهش‌ها نشان داده‌اند که چگونه می‌توان در ضمن داشتن اضافه وزن، سالم هم بود. خواندن این مقاله را به تمام افرادی که به اضافه وزن مبتلا هستند پیشنهاد می‌کنیم.