فیله

این استیک، یک استیک فوق العاده خوش طعم است و شاید بیشتر از هر کسی یک ورزشکار قدرتی قدر آن را بداند. گوشت، سرشار از پروتئین است و خوردن این غذا علاوه بر اینکه خوب سیرتان می کند، انرژی پایداری نیز در اختیارتان قرار می دهد.

گوشت سرشار از پروتئین است و خوردن این غذا علاوه بر اینکه خوب سیرتان می‌کند، انرژی پایداری نیز در اختیارتان قرار می‌دهد. می‌توانید آن را در کنار پوره سیر یا سیب زمینی و دیگر سبزیجات پخته شده سرو کنید.