ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

قاعدگی

فرهنگ معیوب گاه حتی معادلات فیزیولوژیک را هم تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، به مناسبت روز بهداشت قاعدگی یک ویدئوی کوتاه و چند خط درباره پریود، قاعدگی یا عادت، پیش رویتان گذاشتیم.
زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت با مردان هر ماه دچار تغییرات هورمونی می‌شوند و سیکل هفت روزه قاعدگی را تجربه می‌کنند اما بر خلاف باور عموم این دوره اختلالی در ورزش حتی در سطح قهرمانی ایجاد نمی‌کند بلکه باعث بهبود عملکرد بانوان نیز می‌شود.
مثل اغلب چیز‌هایی که به دوران قاعدگی مربوط می‌شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می‌توانیم با کار‌هایی اثر آن‌ها را کم‌تر و به بدنمان کمک کنیم.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که داشتن رابطه جنسی کمتر می تواند به یائسگی زودرس منتهی شود. محققان دریافته اند که احتمال وقوع یائسگی زودرس در زنانی که به گزارش خودشان در مقیاس هفتگی فعالیت جنسی داشتند نسبت به زنانی که کمتر از یک بار در ماه چنین رابطه ای را تجربه می کردند، 28 درصد کمتر است
شاید باور عمومی به درد‌های شدید و طولانی مدت در دوران قاعدگی، توصیه می‌کند که مدارا کنید، اما علم پزشکی می‌گوید اگر درد‌های شما بعد از 48 ساعت یا سه روز و با مسکن‌های معمولی بهبود پیدا نکرد به این موضوع بی تفاوت نباشید.
خونریزی‌های کمتر و سبُک‌تر از حد نرمال معمولا جای نگرانی ندارند. میزان خونریزی‌های قاعدگی برای خیلی از افراد در هر ماه متفاوت است و در بعضی از ماه‌ها نسبتا سبُک‌تر می‌تواند باشد. در یک سری از موارد، خونریزی سبُک پریود می‌تواند نشان‌دهنده‌ی بارداری یا یک عارضه‌ی مرتبط با هورمون باشد.
لطفا وقتی این متن را می‌خوانید خجالت نکشید: خارج شدن خون از واژنتان هر ماه نوعی درد به همراه دارد و وقتی که طول خونریزی بیش از 10 روز می‌شود، می‌تواند باعث عصبانیت و نگرانی در شما باشد. طولانی شدن پریود علل متعددی دارد که در این مطلب می‌خوانیم.
در یک دوره 28 روزه قاعدگی، تخمک گذاری معمولا حدود 14 روز قبل از شروع دوره قاعدگی بعدی رخ می‌دهد. اما در بیشتر زنان، تخمک گذاری چهار روز قبل یا بعد از اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می‌افتد.
همه خانم‌هایی که برای بارداری اقدام کردند قبل از پریود تجربه‌های مختلفی دارند که مهم‌ترین و شایع‌ترینش دل درد است. اما چه دل دردی به معنی پریود و چه دل دردی به معنی لانه گزینی و بارداری است؟ در این مطلب تفاوت این دو را بیان می‌کنیم.
همه خانم‌هایی که برای بارداری اقدام کردند قبل از پریود تجربه‌های مختلفی دارند که مهم‌ترین و شایع‌ترینش دل درد است. اما چه دل دردی به معنی پریود و چه دل دردی به معنی لانه گزینی و بارداری است؟ در این مطلب تفاوت این دو را بیان می‌کنیم.
پیشخوان