قدرت-ذهن

اثر دارونما به پدیده‌ای اشاره دارد که بیمار تنها به خاطر این که باور دارد دارویی دریافت کرده است، درمان می‌شود. به عبارت دیگر نگرش مثبت می‌تواند به بهبود حال جسمی و روانی کمک کند.

گاهی به نتایج پژوهش‌هایی که نشان می‌دهد گاهی مثبت‌اندیشی، اثر شفابخشی جدی‌تری نسبت به دارو‌ها برای درمان بیماری‌ها دارد.

اگر به زمزمه مواد غذایی گوش کنید، باور خواهید کرد که می توانید از طریق تغذیه، تمرکز و کارکرد مغز خود را بالا ببرید. اگر شما مقداری مواد غذایی ونوشیدنی های “هوشمند” به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای حفظ سلامت مغز و افزایش تمرکز بالا ببرید.

در دنیای تجارت حقیقتی وجود دارد که می‌گوید سخت کار کردن همیشه معادل با موفقیت نیست. اگر شما به ارتباط بین سخت کار کردن و موفقیت اعتقاد داشته باشید ممکن است باورش برای شما سخت باشد که هیچ رابطه مستقیمی بین این دو وجود ندارد، برای آشنایی با تمرین‌های ذهنی برای رسیدن به موفقیت در ادامه با یوکن همراه باشید.

باهوش بودن فوق العاده است، اما یک شبه محقق نمی شود. اگر می خواهید که باهوش و زیرک تر باشید، باید عادت هایی را در خود پرورش دهید که هوش شما را شکوفا کرده ذهن شما را تقویت می کند.

قبل از اینکه بخواهیم با این تکنیک‌های دیوانه‌وار برای ساخت یک حافظه عالی، آشنا شویم، بیایید اول مغزمان را در یک چهارچوب ذهنی مناسب قرار دهیم برای آشنایی با این چهارچوب و تکنیک‌ها در ادامه با یوکن همراه باشید.

اگر توجه کرده باشید متوجه خواهید شد که لباسی که افراد موفق روزانه می‌پوشند تقریبا به یک شکل است و تنها ممکن است در فصل‌ها متفاوت فرق کند اما دلیل این یکنواختی در پوشیدن لباس چیست؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.

پیشنهاد می‌شود برای تقویت ذهن و حافظه، جدول حل کنید و یا خوراکی‌های مغذی بخورید که به شما کمک می‌کند

همه‌ی ما در طول دوران مدرسه از تأثیر ورزش بر سلامت قلب، افزایش طول عمر استخوان‌ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مانند اینها زیاد شنیده‌ایم. اما چه فکر می‌کنید اگر بدانید که ورزش به اندازه‌ی سلامت جسمی بر سلامت ذهنی نیز تأثیرگذار است؟