قولنج-شکستن

شکستن قولنج یا همان صدای "تق‌تق" مفاصل، نتیجه پدیده‌ای به نام کاویتیشن (Cavitation) است. مفاصل بدن ما حاوی مایع سینوویال هستند که به‌عنوان روان‌کننده عمل می‌کند و اصطکاک بین استخوان‌ها را کاهش می‌دهد.

در این ویدیو به این می‌پردازیم که که صدایی که از مفاصلتان بعد از شکستن قولنج ایجاد می‌شود از چیست.

تقریباً همه آدم‌ها در طول زندگی خود کشیدگی عضلانی را تجربه می‌کنند. اسپاسم‌های عضلانی می‌توانند به علت کم‌آبی پس از ورزش‌های سنگین،استفاده زیاد و طولانی از عضلات، آسیب‌های فیزیکی و همچنین کمبود بعضی مواد معدنی مثل منیزیم و کلسیم رخ دهند