لاغر

با این گیاهان می توانید لاغر شویدمصرف آب کرفس، ماست کم چرب و آب کیوی نیز به لاغری کمک می کند.حسینی، متخصص طب سنتی، راههای لاغری را با استفاده از گیاهان و طب سنتی مطرح کرد و گفت: یکی از گیاهان موثر رای لاغری شوید است چون این گیاه به عنوان چربی سوز عمل می‌کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد

بعضی‌وقت‌ها به این دلیل اینقدر روی لاغر شدن متمرکز می‌شویم که دوست داریم احساس سبک‌تری داشته باشیم. چون الان با این وزن احساس سنگینی می‌کنیم. که فکر می‌کنیم دلیلش عددی است که ترازو به ما نشان می‌دهد. این فکر را جامعه به ما تحمیل می‌کند. جامعه همیشه مقصر را عددی می‌داند که ترازو نشان می‌دهد.

اختلال پاکسازی اخیرا توسط پزشکان به رسمیت شناخته شده است. به همین دلیل، بسیاری از مردم در مورد آن به اندازه کافی اطلاعاتی ندارند

دوست دارید بدون رفتن به باشگاه لاغر تر به نظر برسید؟ اگر تمایل به برنامه ریزی دارید، راه های زیادی وجود دارند که می توانید توسط آنها، بدون نیاز به رژیم های سریع خطرناک و جراحی های پلاستیک شدید، آنی جذاب به نظر بیایید. در ادامه روش هایی برای لاغر تر به نظر رسیدن، پیشنهاد شده اند. با بامیلو بلاگ همراه باشید.

اهل لباس گل گلی یا روانی طرح های پلنگی هستید؟ اگر عاشق طرح پارچه های حیوانات، گل دار یا طرح های هندسی باشید و  همه این طرح ها را به دلیل این که «لباس طرح دار چاق نشانم می دهد» کنار گذاشته اند، باید بدانید برای لاغر جلوه کردن چگونه لباس طرح دار بپوشید

دانستن بهترین مدل لباس پوشیدن مطابق با شکل بدن و متعادل نمودن ویژگی های فیزیکی کاری دشوار است. یکی از راه های کنار آمدن با بدن از طریق خطای دید است. تصاویر زیر نشان می دهند که این کار چقدر آسان و موثر است. بنابراین، اگر می توانید استاد این امر شوید، دیگر نسبت به لباس هایی که می پوشید احساس بدی نخواهید داشت.

براساس نتایج مطالعه‌ محققان در آمریکا افرادی که روزانه در ساعات صبح یا به عبارت دقیق‌تر از زمان طلوع آفتاب تا ظهر در معرض نور آفتاب هستند، نسبت به افرادی که در ساعات دیرتر روز یعنی بعد از ظهر تا غروب، در معرض آفتاب هستند به میزان قابل ملاحظه ای شاخص توده بدنی یا BMI پایین‌تر و وزن کمتری دارند.

یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: رژیم‌های لاغری که بر اساس کاهش کالری مصرفی تنظیم می‌شوند باعث کاهش متابولیسم بدن و ضعف عملکرد اعضا به‌ویژه کاهش قوا خواهد شد و موجب ریزش مو, پوکی استخوان, شکنندگی ناخن‌ها, بی‌حالی و بی‌انگیزگی می‌شود.

1) پیاده روی:   در مسافت های طولانی به جای استفاده از خودروی شخصی تان، پیاده روی کنید تا چربی های اضافه سوزانده شوند

با دانستن کالری غذاها چاق یا لاغر شوید در زندگی روزانه با افراد زیادی مواجه شده ایم که خواهان اضافه یا کم کردن وزن بوده اند