ماساژ-و-رفع-خستگی

پشت همکار خود بایستید و کف هر دو دست خود را بالای هر دو شانه وی قرار دهید؛ به طوری که شست‌ها در پشت و بقیه انگشتان در جلوی شانه‌ها قرار گیرند.