ماساژ

کمبود خواب میتواند بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تاثیر بگذارد و باعث مشکلات سلامتی مختلفی شود. در حالی که روش‌های پزشکی بسیاری برای درمان بی‌خوابی وجود دارد، یکی از درمان‌های طبیعی استفاده از نقاط فشاری برای القا خواب است

طب سنتی چینی نقطه‌ای را روی بدن نشان می دهد که ماساژ آن استرس را کاهش می‌دهد.

چاقی معضل شایعی است که بسیاری از افراد جامعه را آزار میدهد و آنها نیز بری حل این مشکل دنبال راه های مختلفی می روند

در اینجا روش‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم تا به سرعت بتوانید اضطراب خود را تسکین دهید. تمام این تکنیک‌ها می‌توانند در شرایط دشوار و پراسترس شما را آرام کنند

گرفتگی عضلات انگشتان پا می‌تواند به دلایل مختلف، از کمبود مواد معدنی گرفته تا پوشیدن کفش نامناسب ایجاد شود

اگر دچار گرفتگی عضلانی شده و می‌خواهید بهبودی سریع از درد و ناراحتی همراه با آن را بدانید، آنگاه این مقاله چند راه‌کار جهت رهایی و رفع آن فراهم ساخته که ممکن است مفید باشند

ماساژها، دیگر محدود به چشمه‌ها و سالن‌های مجلل نیستند و حالا در مراکز درمانی متعدد و بیمارستان‌ها انجام می‌شوند

ماساژ بافت عمیق یک ماساژ درمانی است که معمولاً برای تسکین درد و ناراحتی ایجاد شده توسط تنش و یا سفتی ماهیچه‌های عمیق‌تر و بافت‌های ارتباطی به کار می‌رود

آرامش، رشد مناسب و رابطه عاطفی قوی را با ماساژ صحیصح کودک تان افزایش دهید شاید ابتدا به نظرتان خنده دار برسد که یک نوزاد را هم می توان ماساژ داد، چون احتمالا همیشه برای برطرف کردن خستگی یا خلاص شدن از شر استخوان درد سراغ ماساژ رفته اید یا برای آرامش و تمدد اعصاب ساعاتی را زیر دست ماساژور گذرانده اید

سندرم پاهای بی قرار اختلالی است که با احساس مور مور شدن در عضلات پا مشخص می شود. این اختلال می تواند بدون دلیل یا این که ثانویه به مشکلاتی مثل فقر آهن - نارسایی کلیه - دیانت یا حاملگی باشد