مدیتیشن ممکن است کلید داشتن حداکثر رضایت به هنگام سفر باشد. محبوبیت مدیتیشن روز به روز در حال افزایش است و مجموعه وسیعی از مزایای سلامت جسمی و روانی را به همراه دارد. در حین سفر نیز مدیتیشن می‌تواند بسیار مفید باشد چراکه انجام این تمرین زمان زیادی نمی‌برد و مزایای سلامتی حاصل از آن نیز ارزش وقت گذاشتن را دارد.