مراقبت-از-پوست-در-تابستان

در فصل گرما بد نیست بدن‌مان برای تغییرات دمایی و عادات تازه آماده باشد. یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید در فصل گرم به خود یادآوری کنید، حفاظت و مراقبت از پوست در برابر نور خورشید است.

نور خورشید به ما احساس خوبی می‌‌دهد و حتی اگر به مدت کوتاهی در معرض آن قرار بگیریم، چهره‌مان جذاب تر هم می‌‌شود. اما قرارگرفتن در معرض پرتوهای خورشید یک شمشیر دولبه است.

ممکن است شما یک ضد آفتاب خوب و با قیمت بالا تهیه کنید؛ اما مثلاً احساس گرمی و خفکی داشته باشید یا به آن حساسیت داشته باشید و پوست‌تان قرمز شود یا خارش پیدا کند.

روزهای داغ تابستان ممکن است تحمل بارداری و شیردهی را برای مادران دشوار کند؛ در این مقاله راهکار‌هایی به مادران عزیز پیشنهاد شده است تا این روزها را با آرامش بیشتر و دغدغه کمتری سپری کنند.