مراقبت-های-بعد-زایمان

بالاخره بعد از 40 هفته یا کمی بیشتر، ساعت‌ها و روزهای طولانی بارداری به آخر رسیدند و توانستید زایمان را هم پشت سر بگذارید و به طور رسمی مادر شوید. جا دارد که تبریکات صمیمانه ما را نیز پذیرا باشید. دیگر نگران زایمان و فرزندتان نیستید.

بالاخره بعد از 40 هفته یا کمی بیشتر، ساعت‌ها و روزهای طولانی بارداری به آخر رسیدند و توانستید زایمان را هم پشت سر بگذارید و به طور رسمی مادر شوید. جا دارد که تبریکات صمیمانه ما را نیز پذیرا باشید. دیگر نگران زایمان و فرزندتان نیستید.

بیشتر مادران پس از تولد نوزاد خود به فکر کم کردن وزن و رسیدن به وزن قبل از بارداری هستند اما آنچه پس از زایمان اهمیت دارد، مصرف نوع، مقدار و میزان مناسب مواد غذایی است.