من-خوبم

گفتن جملات و تاثیر گفتن جملات: وقتی کسی احوالتان را جویا می‌شود به جای استفاده از عبارت های منفی همچون بد نیستم یا از این بدتر نمی‌شوم به او بگویید خوبم ممنون

بادی ایمیج یعنی چه و چگونه می‌توان آن را اصلاح کرد؟   چند بار به کسانی برخورده‌اید که با اینکه از شدت لاغری دارند بیمار می‌شوند هنوز معتقدند اضافه وزن دارند و باید مقادیر بیشتری وزن کم کنند؟ در نقطه مقابل، چند آدم چاق را می‌شناسید که خود را خیلی هم خوش‌تیپ می‌دانند و به فکر لاغر شدن نیستند؟ به این تصور ذهنی که ...