مواد-غذایی-قلیایی

با غذاها و ویتامین‌هایی آشنا شوید که بدن شما را قلیایی می‌کنند.

توصیه شده است که 80 درصد رژیم غذایی از مواد غذایی قلیایی تشکیل شود. 20 درصد باقمیانده می تواند از مواد غذایی خنثی یا اسیدی تشکیل شود، اما باید آنها در حالت حداقلی نگه داشته شوند