اگر لحظات خودتردیدی در روزهای شما زیاد شده است، می‌توانید آن را نشانه‌ای از ناامنی‌های عمیق‌تر بدانید. نکته اینجاست که واژگان ما اغلب به احساسات‌مان خیانت می‌کنند و حتی تلاش می‌کنیم این احساسات را مخفی کنیم. پس اگر مدام از عبارات مشخصی استفاده می‌کنید، احتمالا بیش‌تر از چیزی که گمان می‌کنید، دچار ناامنی هستید.