ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

نقش-ویتامین-ها-در-چشم

یکی از مهم‌ترین آ‌نتی اکسیدان‌های غذایی برای حفظ سلا‌متی چشم ویتامینA می‌باشد. این ویتامین از طریق تشکیل رودوپسین امکان دید در تاریکی را فراهم می‌سازد.
مصرف روزانه 10 میلی‌گرم لوتین و 2 میلی‌گرم زاکسانتین توصیه شده است که به بهبود سلامت چشم‌ها کمک می‌کند.
پیشخوان