خواندنی ها برچسب :

نمک

میانگین نمک دریافتی ایرانی ها بالاتر از مقدار توصیه شده است

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت:متوسط نمک دریافتی روزانه در ایران بالاتر از مقدار توصیه شده یعنی 5 گرم در روز است

11 کاربرد نمک که شما را شگفت زده می‌سازد

11 کاربرد نمک که شما را شگفت زده می سازد

تا چه حد از کاربرد نمک در خانه داری و دیگر مسائل اطلاع دارید ؟ مطمئنا نمی دانستید که با استفاده از نمک می توانید ظروف و آشپزخانه را برق انداخته و جوش صورت را درمان کنید.

هشدار به استفاده کنندگان از نمک دریا

خواص نمک دریا، نمک دریا برای پوست، خواص شگفت انگیز نمک دریا… حتما اگر اهل اینترنت باشید از این مطالب دیده اید

آیا مصرف زیاد نمک مضر است؟

مصرف بیش از حد سدیم با از دست رفتن آب بدن همراه است و همچنین یک عامل خطر برای فشار خون بالا است. مصرف بیش از حد سدیم و فشار خون بالا عامل اصلی خطر ابتلا به نارسایی‌ قلبی و ایجاد عوارض در افراد مبتلا به نارسایی قلبی است

از نشانه‌های مصرف بیش از حد نمک

سدیم نقش مهمی در متعادل کردن مایع بدن دارد، از این رو، هرچه نمک بیشتری مصرف کنید، احساس تشنگی نیز تشدید می شود

کدام یک پوکی استخوان می‌آورد؟ نمک، فلفل یا شکر؟

از فواید نمک یددار تا زیان های نمک دریا

کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه، گفت: اگرچه تفاوت چندانی به لحاظ ترکیب شیمیایی بین نمک دریا و نمک یددار وجود ندارد و سدیم و کلر عناصر اصلی هر دو هستند، اما با توجه به میزان ناخالصی های نمک دریا، میزان ید نمک دریا بسیار اندک است

از نشانه‌های مصرف بیش از حد نمک

سدیم نقش مهمی در متعادل کردن مایع بدن دارد، از این رو، هرچه نمک بیشتری مصرف کنید، احساس تشنگی نیز تشدید می شود.

اینفوگرافی: 7 عارضه نمک برای سلامتی بدن

پیشخوان