نوشابه‌های-گازدار

یک ساندویچ یا پیتزا به اضافه سالاد فصل به اضافه نوشابه: ‌زرد می‌خورید یا سیاه؟ این نمونه‌ای از منوی غذایی است که به‌طور معمول در رستوران‌های فست‌فود سفارش داده می‌شود

هرگز در مصرف فست فودها یا غذاهای آماده تهیه شده در رستوران‌ها افراط نکنید. برای اثبات این توصیه، لازم است بررسی داشته باشیم بر مواد حاوی این دسته از خوراک‌ها و نیز طرز آماده‌سازی و طبخ آنها.