وابستگی-به-سیگار

مصرف سیگار عوارض بسیار زیاد و جبران ناپذیری دارد، بنابراین اگر قصد “ترک سیگار” را دارید از روش های بسیار عالی و موثر استفاده نمایید.

فقدان و قطع نیکوتین تاثیر زیادی روی ذهن دارد. فکر کردن به آینده موجب استرس شما می‌شود و تصور می‌کنید که خیلی زود دوباره به سیگار روی می‌آورید و اراده خود را از دست می‌دهید.