ورزش-سالمندان

چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمک‌کار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شده‌اند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمی‌کند؟!

چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمک‌کار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شده‌اند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمی‌کند؟!

چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمک‌کار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شده‌اند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمی‌کند؟!

چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمک‌کار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شده‌اند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمی‌کند؟!

چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمک‌کار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شده‌اند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمی‌کند؟!

چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمک‌کار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شده‌اند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمی‌کند؟!

بعد از سن چهل‌سالگی، سرعت از دست دادن استخوان در زنان دو برابر مردان می‌شود (حدود 1/5 تا 2 درصد در هر سال). این مقدار در هر سال بعد از یائسگی به 3 درصد افزایش می‌یابد.

ورزش نه‌تنها باعث ایجاد احساس خوب و ظاهری متناسب برای عضلات می‌شود، بلکه کمک می‌کند که ماهیچه‌ها بازسازی شوند و حالت جوانی و شکل آنها حفظ شود. به ادامه مطلب توجه نمایید.

بعد از سن چهل‌سالگی، سرعت از دست دادن استخوان در زنان دو برابر مردان می‌شود (حدود 1/5 تا 2 درصد در هر سال). این مقدار در هر سال بعد از یائسگی به 3 درصد افزایش می‌یابد.

ورزش نه‌تنها باعث ایجاد احساس خوب و ظاهری متناسب برای عضلات می‌شود، بلکه کمک می‌کند که ماهیچه‌ها بازسازی شوند و حالت جوانی و شکل آنها حفظ شود. به ادامه مطلب توجه نمایید.