ویتامین-e

اگر می خواهید قوای جنسی خود را تقویت کنید بهتر است از برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها و املاح معدنی کمک بگیرید. در این مقاله به بررسی ویتامین E و تاثیر آن در تقویت نیروی جنسی می‌پردازیم.

سلول‌ها و ترکیبات پروتئینی سیستم ایمنی نیز مانند تمام سیستم‌های بدن دائم در حال باز گردش هستند و حتی نسبت به بیشتر سیستم‌ها باز گردش سریع‌تری دارند، به‌طوریکه سیستم ایمنی هر روزه قسمت عمده‌ای از خود را بازسازی می‌کند.

خوردن یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می‌تواند به رشد مو کمک کند، به خصوص اگر به دلیل تغذیه ضعیف دچار ریزش مو هستید.

مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.

ویتامین های A و C آنتی اکسیدان هایی قدرتمند هستند که به چشم ها در مبارزه با آسیب ناشی از حمله رادیکال های آزاد کمک می کنند.