پاک-سازی-بدن

.

پاکسازی بدن روی غلات، حبوبات و سیب زمینی پخته کمی آب لیموترش بریزید و میل نمایید. خوردن این مواد غذایی هضم هیدروکربن ها را آرام می کند و مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد. بدین ترتیب هم مواد لازم برای بدن را دریافت کرده اید و هم پرخوری نکرده اید. لیموترش، اسیدی است که به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند. منبع:کانون خانواده شماره 227

گاهی اوقات صبح‌ها وقتی که از خواب بیدار می‌شوید از شدت پف چشم‌هایتان دوست ندارید که از خانه خارج شوید. برای درمان پف چشم در اوایل فصل بهار می‌توانید سر خود را بالا نگه دارید و یک خیار سرد را برش زده و قاچ‌قاچ کنید.

مزاج فصل بهار، گرم و تر است، بنابراین خصوصیات گرمی و تری در این فصل افزایش پیدا می‌کند. از نشانه‌های آن افزایش تحرک و رطوبت در طبیعت است. به این ترتیب باید نکاتی را برای سالم بودن و سالم ماندن در این فصل رعایت کرد.